Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2018
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2446 kcal
|
Tłusz: 99,54g | Białk: 159,81g | Węglo: 219,96g.
Śniadanie: Jajko, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka, Chleb Żytni, Masło. Obiad: Lidl Bułka Grahamka, Kurczak Upieczony lub Zapiekany. Przekąski/Inne: Miód, Masło Orzechowe, Rodzynki, Musli, Mlekpol Augustowski Jogurt Truskawkowy 0%, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Domowe Sałatka z Kap. Pekińska, Kurczakiem Paprykami na Jogurcie Nat, Chleb Tostowy, Chleb Żytni, Pomelo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|