Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2018
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2432 kcal
|
Tłusz: 146,31g | Białk: 147,40g | Węglo: 129,12g.
Śniadanie: Łaciate Śmietanka 12%, Jajko, Olej Kokosowy, Lidl Chleb Orkiszowy. Lunch: Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Supreme Ryż Basmati. Obiad: Nautica Makrela Wędzona. Przekąski/Inne: Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|