Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2341 kcal
|
Tłusz: 117,93g | Białk: 123,09g | Węglo: 199,43g.
Śniadanie: Печенье Овсяное Классическое, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Натуральный Сыр, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Хурма, Варенье из Смородины, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Творог 5%. Obiad: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Пшеничные, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Przekąski/Inne: Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Пятерочка Апельсин, Кофе Эспрессо. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|