Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 60,95g | Białk: 83,92g | Węglo: 148,66g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Wędzony, Lidl Chleb Górski. Lunch: Ser Camembert, Chleb Wieloziarnisty, Tortilla Kukurydziana, Kujawski Olej (10g), Pieczony Schab Wieprzowy, Krasnystaw Kefir, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Lech Piwo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|