Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2108 kcal
|
Tłusz: 95,27g | Białk: 95,45g | Węglo: 218,35g.
Śniadanie: Racuchy, Masło Orzechowe, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Szczytno Płatki Orkiszowe. Lunch: Słodka Kraina Drożdżówka z Jabłkiem, Olej Kokosowy, Masło, Chleb Żytni, Jajko, Szynka. Obiad: Grochówka. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Schab Pieczony, Masło, Chleb Żytni, Czosnek, Masło, Frosta Szpinak, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Jajko. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|