Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3281 kcal
|
Tłusz: 117,16g | Białk: 235,56g | Węglo: 313,01g.
Śniadanie: Mlekovita Serek Fromage, BioTech USA Iso Whey Zero, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Chleb Żytni. Lunch: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Basmati. Obiad: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Pierogi Ruskie, Kupiec Ryż Basmati. Przekąski/Inne: Boczek, Chleb Żytni, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, BioTech USA Iso Whey Zero, Łowicz Twaróg Łowicki Tłusty, Jabłka. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|