Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2018
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 56,17g | Białk: 94,88g | Węglo: 191,47g.
Śniadanie: Whittard Hot Chocolate Caramel Flavour, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru, Maliny, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Awokado, Foodspring Vegan Protein o Smaku Waniliowym. Lunch: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts , Lovilio Parmezan , Sol&Mar Tuńczyk Biały w Oliwie z Oliwek , Tiradell Makaron Orkiszowy, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce. Obiad: Mandarynki , Ciasto Jogurtowe, Supreme Ryż Jaśminowy , Cukinia, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru , Castello Mak Niebieski Mielony, Lidl Gruszka, PureRein Masło Orzechowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|