|
✌️✌️✌️
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2067 kcal
|
Tłusz: 84,32g | Białk: 65,59g | Węglo: 251,35g.
Śniadanie: Каждый День Набор Суповой из ЦБ, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, КРУГЛЫЙ ГОД Продукт Сырный Плавленый Колбасный Копчёный. Lunch: КРУГЛЫЙ ГОД Горох с Копчёностями, ДОМ Капуста Солёная, КРУГЛЫЙ ГОД Огурцы Солёные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Obiad: КРУГЛЫЙ ГОД Продукт Сырный Плавленый Колбасный Копчёный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Przekąski/Inne: Вау Сырок Глазированный Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир. więcej...
|
|
2642 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 9 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 36 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 18 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 33 minut, Prowadzenie Pojazdu - 3 godziny i 33 minut, Google Fit - 17 godziny i 54 minut, Zakupy - 36 minut, Wchodzenie po Schodach - 18 minut, Cross Trening (Cross Training) - 3 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|