Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2018
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 46,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2940 kcal
|
Tłusz: 126,18g | Białk: 194,17g | Węglo: 82,35g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Cooked Lentils, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Now Foods Organic Chlorella Powder, Coffee. Obiad: Brazil Nuts, Water, Zhou Keto Drive Ketones, Cooked Lentils, Crack Chicken. Przekąski/Inne: Red Table Wine, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Zyskuje 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|