Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2018
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
992 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 34,09g | Węglo: 114,20g.
Śniadanie: Nescafe Sütlü Köpüklü. Lunch: Sütaş Ayran, Zeytinyağı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Obiad: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Calve Burger Sos, Bulgur Pilavı. Przekąski/Inne: Ayva, Tadım Gün Kurusu Kayısı. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|