Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
102,9 kg
Do tej pory straciłeś: 44,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 65,06g | Białk: 152,85g | Węglo: 92,06g.
Śniadanie: Goya Dark Red Kidney Beans, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: InstaKetones Protein Bar, Turkey Breast Meat. Obiad: The Fresh Market Broccoli Florets, Zhou Keto Drive Ketones, Water, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Crack Chicken, Goya Dark Red Kidney Beans. Przekąski/Inne: Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|