Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 119,47g | Białk: 101,58g | Węglo: 187,98g.
Śniadanie: Печенье Овсяное Классическое, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Чай, Махеевъ Повидло Яблочное , Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Творог 9%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Przekąski/Inne: Правильное Решение Пряники, Кофе с Молоком, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин, Кофе Эспрессо. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|