Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2018
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 83,91g | Białk: 140,68g | Węglo: 229,02g.
Śniadanie: Domowe Biszkopt z Musem Dyniowym i Masa Smietanowa, Masło Orzechowe, Miód, Mleko z 2% Tłuszczu, Szczytno Płatki Orkiszowe. Lunch: Marinero Łosoś Kanapkowy, Sałata, Masło, Kajzerka. Obiad: Monini Rice & More Ziarna Inków, Gotowane Marchewki, Galbani Mozzarella, Szpinak, Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: First Nice Chałwa Sezamowa Kakaowa, Chleb Żytni, Majonez, Mlekpol Jogurt Augustowski 0%, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko, Buraki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|