Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 110,66g | Białk: 97,01g | Węglo: 186,85g.
Śniadanie: Восход Торт Домашний со Сметаной, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем. Obiad: Чай, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Ржаные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Варенье из Смородины, Творог 9%, Котлеты из Говядины, Каша Пшенная на Воде, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Хлеб Черный, Ржаной Хлеб, Самогон, Сало, Чай, Магнит Хурма. Przekąski/Inne: Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин, Кофе Эспрессо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|