Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 135,38g | Białk: 72,80g | Węglo: 16,13g.
Śniadanie: Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Obiad: Spichlerz Rusiecki Pasztet Klasyczny, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pegaz Musztarda Stołowa, Kraina Wędlin Boczek Pieczony, Kerrygold Masło Irlandzkie, ProBody Chleb Probody, Cebule, Jajko, Łopatka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Kerrygold Masło Irlandzkie, Jajko, Sok Cytrynowy. więcej...
|
|
915 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Zakupy - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Samsung Health - 19 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|