Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2018
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 112,51g | Białk: 135,89g | Węglo: 154,20g.
Śniadanie: Lidl Chleb Orkiszowy, Olej Kokosowy, Jajko. Lunch: Kupiec Ryż Basmati, Śledź. Obiad: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Orkiszowy. Przekąski/Inne: Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|