|
Ушла вода...
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 87,76g | Białk: 112,99g | Węglo: 187,11g.
Śniadanie: Круглый Год Хлебцы Хрустящие. Lunch: Выгода Всегда Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, ДОМ Капуста Солёная, КРУГЛЫЙ ГОД Огурцы Солёные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Obiad: Выгода Всегда Кефир 1%, Куриный Суп Лапша, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, БАЙРАМ Семечки, Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%. Przekąski/Inne: БАЙРАМ Семечки, БАЙРАМ Семечки, Vitateka Рыбий Жир. więcej...
|
|
2260 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 18 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 33 minut, Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny i 59 minut, Google Fit - 18 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|