Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 43,64g | Białk: 123,56g | Węglo: 119,16g.
Śniadanie: Фармстандарт Феррогематоген Детский, Фруже Фрукты в Шоколаде, Замороженная Вишня, Перекресток Дарницкий Маркет, Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Lunch: Кокос, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Агро-Альянс Рис Рубин. Obiad: Тихоокеанская Треска, Кабачки Тушеные. Przekąski/Inne: Победа Шоколад 72% на Стевии, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Мрия Желатин. więcej...
|
|
1573 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny, Siedzenie - 11 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|