Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 134,55g | Białk: 115,90g | Węglo: 183,31g.
Śniadanie: Сдобушка Печенье Сдобное Сметанное, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Помидоры, 4 Сезона Смесь Летние Овощи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Натуральный Сыр, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Творог 9%, Магнит Хурма, Чай, Яблоко Зеленое. Obiad: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Магнит Хурма, Чай. Przekąski/Inne: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Говядина Отварная, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|