Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 36,89g | Białk: 38,43g | Węglo: 161,30g.
Śniadanie: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Grillowaną Cukinią i Curry, Vitax Melisa, Mandarynki, Szpinak, Herbapol Dżem Truskawkowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Społem Chleb Słowiański, Banan. Lunch: Jabłko, Mandarynki, Cukier Brązowy, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Obiad: Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami, Plony Natury Kasza Bulgur, Vital Fresh Szpinak Baby, Dawtona Przecier Pomidorowy, Dawtona Fasola Biała Konserwowa, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Cukinia, Lunter Tofu Wędzone. Przekąski/Inne: Biedronka Awokado, Społem Chleb Słowiański, Jajko na Miękko. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|