Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 38,14g | Białk: 68,17g | Węglo: 60,84g.
Lunch: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Obiad: Çoban Salatası, Köri Soslu Tavuk. Przekąski/Inne: Komagene Çiğ Köfte, Kapuçino, Türk Kahvesi. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|