Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 57,52g | Białk: 82,12g | Węglo: 196,86g.
Śniadanie: Joya Napój Kokosowo-Ryżowy, Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Jaglane, Foodspring Vegan Protein o Smaku Waniliowym, PureRein Masło Orzechowe. Lunch: Mandarynki , Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Jajka M , BioAvena Kasza Gryczana Niepalona, Pomidor Malinowy. Obiad: Pamapol Barszcz Ukraiński, Sernik Wiedeński. Przekąski/Inne: Marchewki, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Sante Cukier Trzcinowy Nierafinowany Demerara , Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Mlekovita Masło Polskie, Suszone Ziarna Słonecznika. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|