|
生理期D4
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 55,38g | Białk: 67,93g | Węglo: 112,71g.
Śniadanie: 雀巢 (Nestlé) 雀巢纖怡穀類早餐, 植物的優 鮮美橘瓣優格, 林鳳營 鮮乳. Lunch: 蜜棗, 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 桂格(Quaker) 豆漿燕麥, 福記 糖心蛋, 菠菜, 綠葉生菜, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）. Obiad: 義美 低糖豆漿, 起司蛋餅, 湯圓, 控肉, 菠菜, 小籠包, 蘿蔔糕. Przekąski/Inne: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|