Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Magdalena40
Dziennik
06 gru 18
Dziennik Magdalena40, 06 gru 18
Profil Magdalena40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2018
59 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 grudnia 2018:
1584 kcal
Tłusz: 84,14g | Białk: 76,64g | Węglo: 127,03g.
Śniadanie:
Chleb Żytni, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą.
Lunch:
Gulasz Wieprzowy.
Obiad:
Ryż z Jabłkami.
Przekąski/Inne:
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni, Legal Cakes Baton Karmelowy.
więcej...
1403 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Czyżby paczka Mikołajowa wjechała przed ważeniem😂?
06 gru 18 przez użytkownika:
gating
Złośliwiec 🤨 ostatnie ważenie było 11 listopada więc jest nieźle. Tydzień temu było 60 ale wstyd mi było wpisać ☺️
06 gru 18 przez użytkownika:
Magdalena40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Magdalena40
Zobacz Pełną Historię