|
Мелкими шажочками, но лишь бы минус...
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1754 kcal
|
Tłusz: 94,38g | Białk: 206,73g | Węglo: 75,33g.
Śniadanie: Белая Башня Йогурт 1,5%, Молоки Селёдки. Lunch: Дом Селёдка на Воде, Сметанин Кефир 1%, Белая Башня Йогурт 1,5%, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Лимонная Цедра, Красный или Кайенский Перец. Obiad: Дом Селёдка на Воде, Дом Селёдка на Воде, Дом Селёдка на Воде, Сметанин Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Белая Башня Йогурт 1,5%, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Белая Башня Йогурт 1,5%, Капуста, Дом Селёдка на Воде, Икра Селёдки, Молоки Селёдки, Молоки Селёдки, Vitateka Рыбий Жир. więcej...
|
|
1946 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 33 minut, Prace Domowe - 45 minut, Zakupy - 18 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 33 minut, Wchodzenie po Schodach - 18 minut, Google Fit - 21 godziny i 33 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 gru 18 przez użytkownika: Monkery
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Натали Рыжик 😻😻😻...
|