Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 49,64g | Białk: 58,71g | Węglo: 188,52g.
Śniadanie: Czarne Oliwki, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Masło, Olej Roślinny, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Jajko na Twardo, Jajko, Chleb, Chleb Biały. Lunch: Chleb Biały, Krasnystaw Kefir, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Proste Historie Warzywa na Patelnię Klasyczne, Oliwa z Oliwek, Ryż Biały, Primavika Cieciorka w Sosie Pomidorowym. Obiad: Banan. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|