Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2018
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 72,59g | Białk: 62,80g | Węglo: 114,77g.
Śniadanie: Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Kawa z Mlekiem, Good Food Wafle Ryżowe Naturalne Extra Cienkie, Ser Gouda, Jajko. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Piątnica Twój Smak Puszysty Naturalny, Pomidory Koktajlowe, Kapusta Pekińska, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Valbon Camembert, Ogórek (Obrany), Ser Gouda, Sokołów Kabanosy Francuskie Gold. Obiad: Lidl Muffinka Czekoladowa z Malinami, Pilos Mleko 1,5%, Białko. Przekąski/Inne: First Nice Arcyorzech, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Cynamonem, Alesto Nerkowce. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|