Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2018
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 75,66g | Węglo: 146,63g.
Śniadanie: Sante Otręby Owsiane, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Jabłko, Helio Słonecznik Łuskany. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Buraki, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy. Przekąski/Inne: Mandarynki, Buraki, Jajko, Pomidory, Kujawski Olej Rzepakowy, Szynka z Kurczaka, Bakalland BA 100% Natury Daktyle&Malina z Prażonymi Arachidami i Zbożem. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
hmmm 🤔 ciekawe, w ciągu 4 min. przybrałaś 1 kg ? 🙄 przyswajalnośc i budowa masy ideał 😝
07 gru 18 przez użytkownika: fatslawio
|
Fatslawio hahahahahha😂😂😂
You made my Day 😂!
Zapomniałam wpisać pomiaru masy ciała z poniedziałku i wpisałam dzisiaj, akurat po wpisaniu dzisiejszego pomiaru 😂😂😂
07 gru 18 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|