Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2018
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2561 kcal
|
Tłusz: 134,62g | Białk: 168,29g | Węglo: 168,73g.
Śniadanie: Olej Kokosowy, Jajko, Lidl Chleb Orkiszowy. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Gulasz Wieprzowy, Kupiec Ryż Basmati. Obiad: Chleb Orkiszowy, Pilos Twaróg Półtłusty, Nautica Makrela Wędzona. Przekąski/Inne: Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|