|
Piwko, pizza, chipsy i cukierki. Poświętowałem a teraz do soboty, na bieg będę grzeczny 😇
|
100,5 kg
Do tej pory straciłeś: 65,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2472 kcal
|
Tłusz: 54,60g | Białk: 138,98g | Węglo: 299,64g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Cebule, Miletto Twaróg Półtłusty, Chleb. Lunch: Pierogi Ruskie. Obiad: Białe Wino Stołowe, Mlekovita Ser Gouda, Machela Chleb Razowy z Lnem, Pierogi Ruskie, Żywiec Piwo Żywiec. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|