Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2018
|
115,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 72,01g | Białk: 74,64g | Węglo: 210,33g.
Śniadanie: Włocławek Ketchup Łagodny, Sokołów Sokoliki, Ogórki Konserwowe, Krakus Parówki z Piersi Kurczaka, Bułka z Ziarnami. Lunch: Tymbark Sok Jabłko Mięta, Kinder Maxi, Ferrero Raffaello (10g). Obiad: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Mięso z Piersi Kurczak, Marwit Surówka Wiosenna, Chira Buraki Zasmażane z Cebulą. Przekąski/Inne: Włocławek Ketchup Łagodny, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|