Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 26,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 78,95g | Białk: 57,92g | Węglo: 63,68g.
Śniadanie: Masło. Obiad: Banan, Pomidory, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kotlet Drobiowy, Turek Camembert Aksamitny. Przekąski/Inne: Kawa, Masło, Jajko, Herbata bez Cukru, Milka Raisin & Nut. więcej...
|
|
1491 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|