Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2018
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3224 kcal
|
Tłusz: 94,85g | Białk: 234,62g | Węglo: 338,65g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Jajko (Całe). Lunch: Kupiec Ryż Basmati, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Obiad: Kasza Jaglana, Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Przekąski/Inne: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Biedronka Fasola Piękny Jaś, Lidl Boczek Krojony w Paski, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|