Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2018
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2690 kcal
|
Tłusz: 119,70g | Białk: 134,57g | Węglo: 271,43g.
Śniadanie: Пряники, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Печень, Чай. Obiad: Махеевъ Повидло Яблочное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Хурма, Творог (Обезжиренный), Чай, Пшеничный Хлеб, Своя Компания Щи с Курицей. Przekąski/Inne: Ого Отруби Пшеничные, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Творог 9%, Варенье из Смородины, Рулет из Лаваша с Творогом, Карусель Печенье Домашнее, Чай, Магнит Хурма, Чай, Кофе Эспрессо, Апельсин. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|