|
Po południu 13.00
Po śniadaniu i drugim śniadaniu
45.6 kg lub 47.1 kg
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 42,18g | Białk: 97,79g | Węglo: 192,39g.
Śniadanie: Galbani Mozzarella, Szynka z Kurczaka, Chleb Razowy, FruVita Skyr Naturalny, Jabłko, Czerwone Wiśnie. Lunch: Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Zott Jogurt Naturalny, Mandarynki. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Rosół, Makaron. Przekąski/Inne: Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Go On Peanut Butter, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Alesto Nerkowce, Mięso z Piersi Kurczak, Pudliszki Groszek Konserwowy, Szynka z Kurczaka, Pomidory, Chleb Razowy, Alesto Nerkowce, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Go On Peanut Butter, Miód, Bakalland Daktyle Suszone, Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Go On Peanut Butter, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, Alesto Nerkowce, Alesto Nerkowce, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Go On Peanut Butter, Miód, Bakalland Daktyle Suszone. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|