|
Znowu trochę do góry, ale liczę ze okres około świąteczny sprawi mi wiecej ruchu i nie dam się obżarstwu, podjadaniu i innym negatywnym działaniom. A nawet naprawie rowerek, na co nie mam niestety czasu ostatnio.
|
111,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 38,40g | Białk: 80,50g | Węglo: 259,45g.
Śniadanie: Biedronka Płatki Kukurydziane, Mlekpol Mleko 3,2%. Obiad: Lidl Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Konspol Nuggetsy z Kurczaka Panierowane. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|