Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2468 kcal
|
Tłusz: 110,02g | Białk: 190,60g | Węglo: 169,50g.
Śniadanie: Jabłko, Jajecznica. Lunch: Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Multi-Smak Surówka z Modrej Kapusty, Rolnik Cieciorka Konserwowa, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Pomidory, Pikok Schab Pieczony, Ser Mozzarella, Primo Gusto Makaron Razowy, Haga Polędwica Wędzona, Ementaler, Pomidory, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Biedronka Awokado, Oskroba Bułka Żytnia. Przekąski/Inne: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|