Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1974 kcal
|
Tłusz: 79,70g | Białk: 72,77g | Węglo: 230,57g.
Śniadanie: Miód, Masło Orzechowe, Rodzynki, Suszona Śliwka, Mleko z 2% Tłuszczu, Szczytno Płatki Orkiszowe. Lunch: Mandarynki, Zott Jogurt Naturalny, Cynamon, Miód, Naturavena Ekologiczne Musli Śniadaniowe. Obiad: Zupa Ogórkowa, Zott Tzatziki, Domowe Racuchy z Kapusta Kiszona Fuczki. Przekąski/Inne: Magija Batonik Twarogowy, Oliwa z Oliwek, Oskroba Grahamka, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Jajko, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Rzymska. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|