Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1351 kcal
|
Tłusz: 42,63g | Białk: 113,67g | Węglo: 130,45g.
Śniadanie: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zielona Fasolka Szparagowa, Krewetki, Zupa Ryżowa. Lunch: Żeberka Wieprzowe, Zupa Ryżowa, Wołowina, Pyzy Drożdżowe. Obiad: Sos Sojowy, Pierś z Kurczaka, Kupiec Ryż Jaśminowy, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue. Przekąski/Inne: Jabłko, Woda Kokosowa. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BackToLife*
|