Dziennik gaweł_po_40, 17 gru 18

Upsi.. Ja mam podobnie.  

Halko Kochani.. Pytanko, bo ciągle mnie to nurtuje, Ogólnie ciągle jestem na redukcji ok 1900kcal bo mam mega aktywny tryb życia i kiedyś kompulsy.. I właśnie wczoraj np miałam Wigilię w pracy i pozwoliłam sobie na 3 kawałki sternika i kabanosy :D <zaznaczę, że mam multum alergii więc zazwyczaj mega czysta micha> i do tego wypiłam multum barszczu, dziś waga plus 2kg. Więc zastanawiam się czy zatrzymała mi się woda w organizmie.. I czy przez takie jednodniowe "obzartwo" mogę zaprzepascic wszytsko?? 

aby przytyc 2kg trzeba zjesc 16000kcal ponad swoje zapotrzebowanie. wiec to nie jest mozliwe. wegle zatrzymuja wode. tym bardziej jezeli ktos je niskoweglwodanowo. plus pewnie tresci w jelitach. wrzuc na luz ;)  

Dziena. Jeszcze pewnie przed okresem. Zjadłam może z 3000kcal zamiast 1900. Więc pewnie jest tak jak mówisz.. A czuje się taka spuchnieta dziś.. :( 

Rozumiem przygotowujesz cialo na święta 😂 

Nie, zawsze czysta micha <alergia> ale czasami napada kompulsy i się potem wkurzam ostro.  

Paweł i spoko 🙂 bez wyrzutów sumienia 👍 opanujemy wagę po Swietach 😂😂 od czego postanowienia noworoczne 😜🤣 

skoro masz kompulsy tzn ze zle sie odzywiasz 

nu nu nu 

Ło Pawełku „ćwiarteczka” 😆  

Winny 😊🐷🐷🐷