Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 66,88g | Białk: 86,56g | Węglo: 229,51g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Rodzynki, Miód, Masło Orzechowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Szczytno Płatki Orkiszowe. Lunch: Domowe Racuchy z Kapusta Kiszona Fuczki, Banan, Neptun Sałatka Pikantna z Makreli, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Masło, Lidl Bułka Grahamka. Obiad: Strogonow, Halina Kasza Gryczana z Warzywami. Przekąski/Inne: Sokołów Polędwica Sopocka, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara), Masło, Bułka Orkiszowa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|