|
podobno ciastka nie rozwiązują problemów ale zawsze warto sprawdzić jeszcze raz...
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2471 kcal
|
Tłusz: 130,91g | Białk: 99,69g | Węglo: 246,63g.
Śniadanie: Gruszki, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4%, Mandarynki, Biedronka Mleko bez Laktozy, Banan, Orzechy Włoskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie, KFD Premium WPC 80. Lunch: Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Dania Babci Zosi Kasza Gryczana Biała z Dynią, Szpinakiem i Słonecznikiem. Przekąski/Inne: Orzeszki Ziemne, Schogetten Czekolada Mleczna, Grejpfrut. więcej...
|
|
2289 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 40 minut, Orbitrek - 15 minut, Stepper - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Spacer - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
Pewnie ;) :* Głowa do góry <3
18 gru 18 przez użytkownika: JW1206
|
Po drugiej paczce ciastków, problemy stają się mniej istotne 😉👍
18 gru 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
Dzięki Kochani, solidna dawka cukru i nie pomogło, ale ogromnych wyrzutów sumienia Nie było, może tego mój organizm potrzebował😡
18 gru 18 przez użytkownika: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fabregasowa
|