Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2263 kcal
|
Tłusz: 118,23g | Białk: 110,76g | Węglo: 188,65g.
Śniadanie: Коврижка, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Печень Куриная Жареная, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (Консервированная), Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Чай. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Przekąski/Inne: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|