Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 grudnia 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1835 kcal
|
Tłusz: 47,60g | Białk: 90,36g | Węglo: 219,57g.
Śniadanie: Lidl Gruszka, PureRein Masło Orzechowe, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Foodspring Vegan Protein o Smaku Waniliowym, Crownfield Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts , Cukinia, Sol&Mar Tuńczyk Biały w Oliwie z Oliwek , Supreme Ryż Jaśminowy , Pietruszka Korzeń, Marchewki. Obiad: Wino Cabernet Sauvignon, Trattoria Alfredo Pizza Margherita Bio. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|