Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2018
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2992 kcal
|
Tłusz: 143,64g | Białk: 99,64g | Węglo: 333,54g.
Śniadanie: Mandarynki, Jabłko, Biedronka Masło Ekstra, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Bułka Pszenna, Krakus Parówki z Szynki. Lunch: Zupa Ogórkowa, Kompot z Wiśni, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka Pieczona. Obiad: Mlekovita Ser Morski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Kinder Bueno, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CzarnyBogSeksu
|