|
昨日成功沒吃晚餐還做了有氧運動30分鐘降了0.5，但沒戒酒😂，今日繼續無晚餐💪（剩42天）
晚餐🈲
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
488 kcal
|
Tłusz: 12,27g | Białk: 45,17g | Węglo: 51,56g.
Śniadanie: 7-11 溏心蛋. Lunch: 蘋果, 蝦, 洋蔥, 生菜, 鮪魚罐頭. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|