Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3034 kcal
|
Tłusz: 165,29g | Białk: 113,23g | Węglo: 283,62g.
Śniadanie: Duc De Coeur Creme Brulee, Ogórek Kiszony, Lidl Bułka Grahamka, Pasztetówka. Lunch: Szynka Pieczona, Boczek, Bułka z Ziarnami, Orzeszki Ziemne, Kaki. Obiad: Mizeria, Chałwa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Przekąski/Inne: Banan, Śledzie w Śmietanie, Bułka z Ziarnami. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|