|
Белковые ужины дают "минус "утра. Отменила сыр на ужин...он в моем организме зарержвал воду.
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 46,37g | Białk: 97,13g | Węglo: 129,05g.
Śniadanie: Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Русский Продукт Геркулес Экстра. Lunch: Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Эколайн Рис Бурый, Печень Говяжья. Obiad: Скумбрия Запеченная, Виталюр Мидии, Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Абрикос, Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|