Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2018
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3563 kcal
|
Tłusz: 178,51g | Białk: 174,53g | Węglo: 314,51g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Delikate Serek Wiejski, Smażona Cebula, Jajecznica. Lunch: Tesco Migdały, Orzechy Nerkowca. Obiad: Marinero Ryba po Grecku, Mintaj w Panierce, Frosta Zupa Grzybowa, Grochówka, Pierogi z Kapustą, Kapusta z Grochem. Przekąski/Inne: Rolnik Buraczki Tarte, Sok Jabłkowy, Cukier, Milka Czekolada Mleczna, Bakoma Mascarpone, Ciasto z Marchwi bez Lukru, Wafle Czekoladowe. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|