Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2018
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 111,88g | Białk: 82,70g | Węglo: 266,42g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Sernik Wiedeński, Sałatka Jarzynowa, Kawa. Obiad: Pepsi Cola Pepsi Light, Kompot z Jabłek, Panierowana Smażona Ryba, Sałatka Jarzynowa, Śledzie w Śmietanie, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Barszcz z Uszkami. Przekąski/Inne: Makowiec. więcej...
|
|
1322 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Seks - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|